Yohimbe

Yohimbe er navnet på et eviggrønt tre funnet i deler av Sentral- og Vest-Afrika. Barken til yohimbe inneholder et kjemikalie kalt yohimbin, som brukes til å lage medisiner. Yohimbinhydroklorid (Aphrodyne, Yocon).

Yohimbe

Yohimbe-tilskudd viser ofte yohimbe-barkekstrakt eller yohimbin som den aktive ingrediensen. Imidlertid kan det hende at noen av disse produktene ikke gir nøyaktig informasjon om mengden yohimbin i tilskuddet. Noen yohimbintilskudd viser også yohimbinhydroklorid som en aktiv ingrediens. Yohimbe-produkter som inneholder kunstig yohimbinhydroklorid som ingrediens er ikke lovlig å selge som et kosttilskudd i Sverige.

Yohimbe tatt ved munnen sies å forårsake seksuell opphisselse, erektil dysfunksjon (ED), seksuelle problemer forårsaket av antidepressiva som kalles selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI) og generelle seksuelle problemer hos både menn og kvinner. Det brukes også til atletisk ytelse, vekttap, tretthet, smerter i brystet, høyt blodtrykk, lavt blodtrykk som oppstår når du står opp, nervesmerter hos diabetikere og for depresjon sammen med visse andre medisiner.

Hvordan fungerer Yohimbe og brukes det?

Yohimbe inneholder et kjemikalie kalt yohimbin som kan øke blodstrømmen og nerveimpulser til penis eller skjeden. Det hjelper også til å motvirke de seksuelle bivirkningene av visse medisiner som brukes mot depresjon. Nedenfor er det som anses å være i stand til å hjelpe, men det er fremdeles utilstrekkelig bevis for det meste.

  • Angst. Det er blandede bevis for effektiviteten av yohimbin, den aktive ingrediensen i yohimbe, i behandling av angst relatert til fobier. Noe forskning antyder at det ikke forbedrer angsten i kombinasjon med terapi. Men annen forskning antyder at den reduserer frykten knyttet til visse fobier.
  • Depresjon. Tidlig forskning antyder at bruk av yohimbine, den aktive ingrediensen i yohimbe, daglig i 10 dager, ikke forbedrer symptomene på depresjon.
  • Erektil dysfunksjon (ED). Det er bevis på at yohimbin, den aktive ingrediensen i yohimbe, kan være nyttig for ED. Noen herbalists antyder at yohimbe bark faktisk fungerer bedre enn yohimbine ingrediensen alene. Men så langt har ikke barken blitt evaluert i forskningsstudier.
  • Treningsprestasjoner. Tidlig forskning antyder at å ta yohimbine, den aktive ingrediensen i yohimbe, daglig i 21 dager, ikke forbedrer treningsytelsen eller bygger muskelmasse hos fotballspillere.

Bivirkninger og sikkerhet

Yohimbe tatt muntlig er muligens utrygg. Yohimbe har blitt knyttet til rapporter om alvorlige bivirkninger, inkludert uregelmessig eller rask hjerterytme, nyresvikt, anfall, hjerteinfarkt og andre. Den primære aktive ingrediensen i yohimbe er et stoff som kalles yohimbine. Dette regnes som et reseptbelagt legemiddel i mange deler av verden. Denne medisinen kan sannsynligvis brukes på kort sikt når den er under tilsyn av helsepersonell. Den er imidlertid ikke egnet for bruk uten tilsyn på grunn av potensielt alvorlige bivirkninger som det kan forårsake. Sjekk først legen din.

Tilskudd og kosttilskudd

Yohimbe og dens undergruppe av yohimbin sies å være fettforbrenningsforbindelser som primært brukes til å miste fett under kortvarig faste. Yohimbine sies også å være et afrodisiakum og kan hjelpe erektil dysfunksjon. Det er også en generell stimulant i mange kosttilskudd, les mer om det her. Yohimbine virker ved å øke adrenalinnivået i kroppen så vel som å hemme en reguleringsprosess i fettceller, som normalt undertrykker fettforbrenningen. Effektene av yohimbin negeres delvis av matinntaket, og det er derfor det ofte tas i fastende tilstand. Vi anbefaler alle å snakke med legen sin før du prøver noen kosttilskudd, spesielt dette som ofte kan være reseptbelagt.