Testosterontilskudd for menn – Naturlig og uten resept

Temaet omkring naturlig testosterontilskudd for menn er blitt veldig populært de siste årene og har med fordel vist seg å kunne redusere den negative effekten av lave testosteronnivåer. Maxulin® er et populært kosttilskudd som inneholder Testofen® og er den eneste naturlige ingrediensen som kan bidra til å få fram det beste i hver mann. Daglig og jevnlig inntak har vist seg å kunne frigjøre mer testosteron i blodet.

 

Testosterontilskudd for mennOmtale

9 av 10 anbefaler dette populære kosttilskuddet – gjør som mange andre og prøv du også!

FÅ 50% RABATT HER

Du går vel ikke glipp av dette tilbudet?

Akkurat nå til halv pris!

Bare 174 kr (ordinær pris 348kr) for 6 ukers forbruk

 

  • Ny kraft og energi
  • Forbedret muskelstyrke
  • Mer lyst
  • Reseptfritt
  • Løpende levering rett hjem.
  • Ingen bindende / oppsigelsestid
  • 14 dagers returrett

Les mer om Maxulin – God studie av effekt

Hele 9 av 10 anbefaler tilskuddet!

9 av 10 rekommenderar korttillskottDu kan også lese mer om alle studiene omkring den mannlige libidoen, treningseffekt, aldersrelaterte plager og testofen samt hva andre som har prøvd det syns. Blant annet så beskriver den tidligere friidrettsutøveren Robert Kronberg, som er en av Sveriges beste hekkeløpere på 110 meteren, at han har fått “den ekstra kicken som trengs”, eller 60 åringen Tor Christiansen som skriver at “Slik holder jeg min kropp sterk”.

testosteron tillskott

Testosterontilskudd for menn og dets fordeler

Når du leser om såkalte testosterontilskudd så handler det oftest om kosttilskudd med naturlig innhold. Eksempelvis er Maxulin et spesielt kosttilskudd som brukes til å øke testosteronnivåene hos menn på ett naturlig vis med vitaminer, naturlige ingredienser og planteekstrakter. Selvfølgelig finnes det også syntetiske tilskudd, men her snakker vi bare om naturlig innhold! Kosttilskudd finnes som tabletter og kapsler og det mest populære er Maxulin som tidligere har gått under navnet Testomax.

Så, hvorfor skal man ta disse tilskuddene? Jo det finnes flere grunner til at man skal gjøre det;

  • Testosteronet har en direkte effekt på muskelmassen, styrke, energi, libido, evne, samt forbrenning.
  • Hormonnivåer hos menn er i dag lavere enn noensinne, delvis forårsaket av dårlig livsstil.
  • Testosterontilskudd består av naturlig næringsstoffer som kan bidra til økt testosteronnivåer i kroppen.
  • Flere studier har bekreftet dette innen forskning, du kan lese mer om studiene her.
  • Kan “forsinke” den mannlige overgangsalderen. zink och bockhornsklöver

1. Økt styrke muskelmassa och styrka

Testosteron er ikke bare effektivt for å bygge muskelmasse, men også effektiv for å brenne fett. Sammenlignet med det kvinnelige hormonet østrogen som har en motsatt effekt på kroppen. Østrogen oppmuntrer kroppen til å lagre fett, mens testosteron stimulerer forbrenningen av fett. Dette er den fremste årsaken til at friske kvinner med normal vekt har en mye høyere andel kroppsfett enn friske menn med normal vekt.


2. Bekjemp depresjondepression

Om du har vært i en kamp mot depresjon kan det være en av grunnene til lave testosteronnivåer. Det er til og med rapportert å gi en forbedring av humør og andre symptomer av depresjon etter at man har avsluttet testosteron behandlinger hos legen.


3. Minsk fettprosentfett

Testosteron er ikke bare effektivt for å bygge muskelmasse, men også effektiv for å brenne fett. Sammenlignet med det kvinnelige hormonet østrogen som har en motsatt effekt på kroppen. Østrogen oppmuntrer kroppen til å lagre fett, mens testosteron stimulerer forbrenningen av fett. Dette er den fremste årsaken til at friske kvinner med normal vekt har en mye høyere andel kroppsfett enn friske menn med normal vekt.


4. Bedre energienergi

Samarbeidet mellom testosteron og energi er vist av mange studier. Testosteron motiverer menn å oppnå og beholde sosial status og nå suksess, med mer energi orker du å gjøre mer, helt enkelt.


5. Økt libidolibido

Testosteron er stort sett ansvarlig for sexlysten hos menn. Flere studier har vist at høyere nivåer av dette emnet både hos kvinner og menn øker libido og sexlyst. Dette bidrar til å motvirke de negative effektene av overdreven stress, som ofte er et resultat av lav libido.

testeron

Vanlige og naturlige ingredienser i kosttilskudd

Bukkehornkløver/Fenugreek:

Bukkehornkløver eller fenugreek som det også kalles, er en populær urt som sies å gi flere fordeler for helsen. Det stammer fra Nord Afrika og India men er blitt kultivert i hele verden til både mat og medisin, da urten sies å kunne behandle en rekke helseproblemer. Forskning tyder på at fenugreek kan minske enzymer som forvandler testosteron til østrogen. Eksempelvis i en studie fra 2010, der 49 menn fikk 500 mg av bukkehornkløver/fenugreek eller sukkerpiller. Forskerne kom til konklusjonen at de som tok bukkhornskløver/fenugreek opplevde en større økning av fettforbrenning og styrke.


Vitamin D

Vitamin D er et fettløselig vitamin som produseres i huden når den utsettes for sollys. Den aktive delen av D vitamin fungerer som et hormon i kroppen. I dag får en stor del av den skandinaviske befolkningen mye mindre eksponering til sollys pga en mørk vintertid, som resulterer i lave eller fraværende nivåer av vitamin D. Gjennom å øke D-vitaminnivåene i kroppen kan du også øke testosteronet og forbedre andre helsemangler.


Sink

Et annet vanlig næringsstoff som er fra lignende kilder har sink også en kobling med høye testosteronnivåer. sink er et essensielt mineral som brukes i over 100 enzymreaksjoner i kroppen. Sink er særlig effektivt for de med lavt spermtall og lav testosteron.


B-vitaminer

Hele B-vitamin-komplekset (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 og B12) spiller en viktig rolle når det kommer til å styre det mannlige hormonet i kroppen. Vi får ikke alltid tilstrekkelig med B-vitaminer fra vårt kosthold så det er viktig å få det i seg via kosttilskudd. Visse B-vitaminer er lettere å finne i mat og kosttilskudd enn andre. Fremfor alt så spiller vitamin B6 en viktig rolle i bearbeidingen av protein, karbohydrater og fett i det du spiser. B6 er også involvert i de autonome prosessene i nerve- og immunsystemet. B6 hjelper med hukommelsen, kognitive funksjoner, energinivåer, altså produksjonen av testosteronet.


Magnesium

Magnesium er ansvarlig for over 300 prosesser i menneskekroppen, inkludert produksjonen av testosteron. Mangel på mineraler kan få deg til å kjenne deg svak. Bare et fåtall av de mange symptomene i samarbeid med magnesiummangel inkluderer hormonell ubalanse, svake bein, kardiovaskulære problemer, angst og søvnløshet. Dette er kanskje et av de viktigste stoffene du burde få i deg.


Tribulus terrestris

Til og med tribulus terrestris som også kalles for Tigernøtt, er en urt som har blitt brukt i århundre i urtemedisin. Dagens forskning viser at den kan gi forbedret libido og øke testosteronnivåer. En 90-dagers studie av menn med erektil dysfunksjon viste at tribulus terrestris forbedret libidoen og testosteron med 16%.


D-asparaginsyre

Asparaginsyre er en naturlig aminosyre som hjelper kroppen med å produsere tilstrekkelige mengder av essensielle aminosyrer. Alle aminosyrer som brukes av menneskekroppen bidrar til proteinsyntesen, og er derfor vesentlig for muskeloppbygging og testosteronnivåer i kroppen. De fleste testosterontilskudd inneholder D-asparaginsyre, som oftes skrives som “DAA” eller “D-Asp”.


Ginseng

Dette ekstraktet som kommer fra ginseng er en naturlig måte for menn med lave testosteronnivåer å øke dem på. Ginseng kan forbedre fysisk prestasjon i samarbeid med fysisk aktivitet, men ginsengroten er også bra for hjernen og sexlivet ditt. Ginsengekstrakt er en ingrediens som finnes i de fleste produkter eller legemidler som sikter til å øke produksjonen av testosteronet i kroppen.

köpa testosteron tillskott apoteket

Bruk av testosterontilskudd

Testosterontilskudd og tabletter bør ikke erstatte et vanlig kosthold. Tilskudd er populære blant profesjonelle idrettsmenn men også hos menn i helhet. Det anbefales å bruke et kosttilskudd i minst en måned for optimal effekt og sammen med andre livsforandringer som bra kosthold og trening for å maksimere effekten. For å få den beste effekten av disse tilskuddene anbefales det å følge disse enkle retningslinjene;
Tren,
Spis en god og variert kost,
Få tilstrekkelig med søvn.


Fysisk trening og mosjon

Trening er den mest effektive måten å forhindre mange livsstilsrelaterte sykdommer. Det er også viktig for å kunne øke testosteronet. Høy intensitet intervalltrening (HIIT) kan også være veldig effektiv, selv om all type trening funker. Koffein og kreatin som kosttilskudd kan øke nivåene dine ytterligere i kombinasjon med et treningsprogram.


Kosthold

Hva du spiser har en enorm innvirkning på testosteron og andre hormonnivåer. Derfor må du vite om det langsiktige kaloriinntaket ditt og strategier. Karbohydrater spiller også en rolle, forskning viser at karbohydrater kan bidra til å optimere testosteronnivåer under styrketrening og at disse er viktig for å beholde gode energinivåer. Men forskningen viser også at sunne fetter er veldig fordelaktig for testosteron og helse. Et kosthold basert på naturlig mat er best, med en sunn balanse av fett, protein og karbohydrater kan du optimere hormonnivåer og få en langsiktig bedre helse.


Mindre stress

Forskning viser flere ulemper av langvarig stress, som kan øke nivåene av hormonet kortisol. For mye kortisol kan fort redusere testosteron i kroppen, slik at om det ene går opp, så går det andre ned. Stress og høy kortisol kan øke apetitten som kan lede til vektøkning og lagring av skadelig kroppsfett rundt magen på en mann. For både optimal helse og hormonnivåer, bør du forsøke å redusere stresset i livet ditt.


Tilskudd, testobooster og testosterontabletter som Maxulin

Det finnes mye som tyder på at vitamin A, B, C og E spiller en rolle i kjønnshormonene og testosteronnivåene dine, selv om dette krever mer forskning. Av alle vitaminer og mineraler som det finnes forskning på så viser testosteron at D-vitamin og sinktilskudd funker best. Å kjøpe testosterontabletter lovlig i Norge som har naturlig innhold eller en testobooster – “en boost for ditt testosteron” som Maxulin, som er sammensatt på en måte at du får i deg det viktigste av vitaminer og mineraler, sammen med en god kost og trening kan det maksimere effekten.


Søvn

Søvn er like viktig for helsen din som kost og trening, og det kan også ha større effekter på testosteronnivåene. Den ideale “søvnperioden” varierer fra person til person, men en studie viste at bare 5 timer per natt kan minske testosteron. Men testosteronnivåer øker med gjennomsnitt 15% for hver ytterlige time du får! Forskning viser at omkring 7-10 timers søvn per natt er best for langsiktig helse og testosteron.

testosteron

Begynnelsen av testosteronmangel etter 30 års alder

Det fins en lang liste over ting som blir bedre med tiden, men å bli eldre er ikke alltid gøy. Når det gjelder kroppen og eldring begynner du å se noen ugunstige forandringer i både styrke og muskelmasse når du passerer 30 års alderen. Årsaken er blant annet synkende testosteron, eller til og med testosteronmangel i en del tilfeller.

Faktumet er at når du fyller 30 år så begynner de fleste menn å oppleve en gradvis nedgang i testosteronnivåer. Testosterontilskudd er en sammensetning av ulike kosttilskudd som inneholder naturlig innhold for en naturlig økning av testosteron, eller for å hjelpe kroppen å maksimere produksjonen.


Øk testosteron naturlig med Maxulin (tidligere Testomax)

Å prøve naturlig kosttilskudd kan være en bra måte å bidra til en sterkere og mer energisk kropp, uansett hvilken type fysisk form du er i. Vi ser at flere mennesker velger å bruke internetthandel for å kjøpe kosttilskudd og vi har på denne siden tidligere også tipset om kosttilskuddet Maxulin (som tidligere het Testomax), som du kan kjøpe reseptfritt og få prøve for halv pris, les vår Maxulin test her.

Innkjøp av tilskuddet de seneste årene har blitt veldig populært i Norge. Mennesker er mer kunnskapsrike om sin helse og vil forbedre livskvaliteten gjennom naturlige tabletter og pulver. I dag kan hvem som helst enkelt bestille produkter over nettet og få dem sendt hjem, uansett om du vil øke testosteron gjennom å forhøye det naturlig, bygge muskler eller vekt, så blir en sunnere livsstil plutselig mye enklere!

testosterontillskott

 

Testosterontilskudd for mennOmtale

9 av 10 anbefaler dette populære kosttilskuddet – gjør som mange andre og prøv du også!

FÅ 50% RABATT HER

Du går vel ikke glipp av dette tilbudet?

Akkurat nå til halv pris!

Bare 174 kr (ordinær pris 348kr) for 6 ukers forbruk

  • Ny kraft og energi
  • Forbedret muskelstyrke
  • Mer lyst
  • Reseptfritt
  • Løpende levering rett hjem.
  • Ingen bindende / oppsigelsestid
  • 14 dagers returrett

Les mer om Maxulin – God studie av effekt

 

Konklusjon om testosterontilskudd for menn

Naturlige testosterontilskudd fungerer best sammen med kosthold og trening. Det viktigste du bør gjøre når du bruker kosttilskudd er å gjøre forskning før du bestiller. Det fins både reseptbelagte medisiner som rent testosteron man kan kjøpe, men disse bør unngås om du ikke har fått beskjed fra legen din om alvorlig testosteronmangel.

Et mer sikkert alternativ er å prøve et naturlig kosttilskudd (info), dvs et tilskudd som har naturlig innhold og som dessuten er reseptfritt. Finn eventuelle mangler i kostholdet ditt, finn dine mål og identifiser det kosttilskuddet som du tror du behøver. Gjennom å lese anmeldelser på sider som denne og visse personlige meninger kommer du til å kunne velge best selv. Det finnes dog ingen grunn til å vente med å komme igang, vi har nå gitt deg de ressursene som kreves for å gjøre det mulig!