Menns helserisiko

Flere gutter enn jenter blir født hvert år i USA. Men all bly i helsevesenet begynner å forsvinne med den første skitne bleien.

Fra spedbarnsalder til alderdom er kvinner rett og slett sunnere enn menn. Av de 15 første dødsårsakene fører menn kvinner i dem alle bortsett fra Alzheimers sykdom, som mange menn ikke lever lenge nok til å utvikle. Selv om kjønnsgapet er lukket, dør menn fortsatt fem år tidligere enn konene deres i gjennomsnitt. Les mer her for mannlig helse.

Menn går til legen mindre enn kvinner, og det er mer sannsynlig at de har en alvorlig tilstand når de går, viser forskning. “Så lenge de jobber og føler seg produktive, vurderer de fleste menn ikke risikoen for helsen.” Selv om du føler deg frisk, kan litt planlegging hjelpe deg med å holde deg slik. De beste truslene mot menneskers helse er ikke hemmeligheter: de er kjente, vanlige og ofte forebygges. WebMD konsulterte ekspertene for å gi deg denne listen over de beste helsetruslene mot menn og hvordan du kan unngå dem.

man och mänHjerte- og karsykdommer: Den ledende menneskers helse kanal

De kaller det aterosklerose, som betyr “herding av arteriene.” Men det kan like gjerne være fra latin for “en manns verste fiende.”

“Hjertesykdommer og hjerneslag er den første og nest ledende dødsårsakene over hele verden, både hos menn og kvinner,” sier Darwin Labarthe, MD, MPH, PhD, leder for CDCs avdeling for hjertesykdommer og forebygging av hjerneslag. “Det er et stort globalt folkehelseproblem, og i USA har vi noen av de høyeste prisene.”

Ved hjerte- og karsykdommer blokkerer kolesterolplatene gradvis arteriene i hjerte og hjerne. Hvis en plakett blir ustabil, dannes en blodpropp som blokkerer arterien og forårsaker hjerteinfarkt eller hjerneslag.

En av fem menn og kvinner vil dø av hjerte- og karsykdommer, ifølge Labarthe. Av uklare grunner, men menns arterier utvikler åreforkalkning tidligere enn kvinner. “Menns gjennomsnittsalder for kardiovaskulær død er under 65 år,” sier han; kvinner fanger opp omtrent seks år senere. En av de beste måtene å få dette til er gjennom kosthold og trening, noe som enhver kan gjøre!

Tenåringer

Selv i ungdomstida ser jentenes arterier sunnere ut enn gutter. Eksperter mener at kvinner naturlig har høyere nivåer av godt kolesterol (HDL) er delvis ansvarlige. Menn må jobbe hardere for å redusere risikoen for hjertesykdommer og hjerneslag:

  • Sjekk kolesterolet ditt, fra 25 år og hvert femte år.
  • Sjekk blodtrykket og kolesterolet ditt hvis de er høye.
  • Slutte å røyke.
  • Øk ditt fysiske aktivitetsnivå til 30 minutter om dagen, de fleste dagene i uken.
  • Spis mer frukt og grønnsaker og mindre mettet fett eller transfett.

“Det står at ‘barn skal kjenne besteforeldrene sine,'” sier Labarthe. “Dette er en dødelig eller inaktiverende tilstand som forårsaker tapt familie tid og arbeidstid. Men et stort antall av disse hendelsene kan forhindres. ”

Lungekreft: Fortsatt en helsetrussel for menn

Lungekreft er en forferdelig sykdom: stygg, aggressiv og nesten alltid metastatisk. Lungekreft sprer seg tidlig, vanligvis før den blir stor nok til å forårsake symptomer eller til og med vises på røntgenstråler. Når de blir funnet, er lungekreft ofte avansert og vanskelig å kurere. Mindre enn halvparten av mennene lever et år senere.

Så … røyker du fortsatt?

Tobakksrøyk forårsaker 90% av alle kreft i lungene. På grunn av fallende røykepris i USA, dør færre menn enn noen gang av lungekreft. Men lungekreft er fremdeles den ledende kreftdreperen hos menn: mer enn nok til å fylle Superdome hvert år.

Det er ingen effektiv screeningtest for lungekreft, selv om en stor studie pågår for å lære om CT-skanning av brystet hos personer med høy risiko kan fange kreft tidlig nok til å forbedre overlevelsen.

Å slutte å røyke i alle aldre reduserer risikoen for lungekreft. Få forebyggende tiltak er like effektive – eller like utfordrende – som å slutte å røyke. Men det er nye verktøy for å hjelpe menn med å slutte. Legen din kan fortelle deg mer.

Prostatakreft: En ledende kreft for menn

Dette er et helseproblem som menn kan hevde – kvinner har tross alt ikke en prostata. En valnøttestørrelse kjertel bak penis som utskiller væsker som er viktige for utløsning, er prostata utsatt for problemer når menn blir eldre.

Prostatakreft er den vanligste kreften hos andre menn enn hudkreft. Nesten 200 000 menn vil utvikle prostatakreft i år i USA

Men mens en av seks menn får diagnosen prostatakreft i løpet av livet, vil bare en av 35 dø av det. “Mange prostatakreft er saktevoksende og vil neppe spre seg, mens andre er aggressive,” sier Djenaba Joseph, MD, medisinsk offiser for kreftforebygging ved CDC. “Problemet er at vi ikke har effektive tester for å identifisere hvilke kreftformer som er farligere.”

Depresjon og selvmord: Menn er i faresonen

Depresjon er ikke bare et dårlig humør, en grov tone eller blues. Det er en emosjonell lidelse som påvirker hele kroppen din og generell helse.

Faktisk beviser depresjon sinnets kroppsforbindelse. Hjernekjemikalier og stresshormoner er utenfor balanse. Søvn, appetitt og energinivå forstyrres. Forskning antyder til og med at menn med depresjon er mer sannsynlig å utvikle hjertesykdom.

Eksperter trodde tidligere at depresjon påvirket langt flere kvinner enn menn. Men det kan bare være menns tendens til å skjule deprimerte følelser, eller uttrykke dem på andre måter enn kvinner.

Diabetes: Den stille helseskanalen for menn

Diabetes begynner vanligvis stille, uten symptomer. I løpet av året kryper blodsukkernivået høyere, og til slutt blir det sølt ut i urinen. Den resulterende hyppige vannlating og tørst er det som til slutt tar mange menn til legen.

Det høye sukkeret i diabetes er alt annet enn søtt. Overflødig glukose fungerer som et sakte toksin på blodårene og nervene i hele kroppen. Hjerteanfall, hjerneslag, blindhet, nyresvikt og amputasjoner er tusenvis av menns undergang.

Gutter født i 2000 har en bekymringsfull en-til-tre-sjanse for å utvikle diabetes i løpet av livet. Overvekt og overvekt vil sannsynligvis gi næring til diabetesepidemien. “Kombinasjonen av diabetes og overvekt kan utrydde noen av de reduserte risikoen for hjertesykdommer vi har hatt de siste tiårene,” advarer Labarthe. Trening kombinert med et sunt kosthold kan forhindre diabetes type 2. Moderat vekttap – for de som er overvektige – og 30 minutter om dagen med fysisk aktivitet reduserte risikoen for diabetes med mer enn 50% hos menn med høy risiko i en større studie.

Erektil dysfunksjon av testosteronmangel

Erektil dysfunksjon er kanskje ikke livstruende, men det er fortsatt et signal om et viktig helseproblem. To tredjedeler av menn over 70 år og opptil 39% av menn på 40 år har problemer med ereksjonsproblemer. Menn med ED rapporterer mindre livsglede og er mer sannsynlig deprimerte. Dette kan være et symptom på testosteronmangel, men kan også være forårsaket av andre ting.

Lavt testosterontilskudd og tabletter

NÅR DE FLESTE MENNESKE tilhører lavt testosteron, er det ofte en lav sexlyst eller mangel på energi. Selv om en dukkert i testosteronnivået kan forårsake disse effektene, er de ikke de eneste symptomene og bør ikke ignoreres. Så før du går til “low T” -tillegget som du så i en magasinannonse eller i en sen TV-reklame, er det avgjørende at du først har en samtale med legen din. Å komme til bunns i og behandle lave testosteronnivåer er en meningsfull samtale å ha med en erfaren lege. Les mer om testosterontilskudd her.

Testosteron er det viktige mannlige kjønnshormonet som er ansvarlig for å regulere bein- og muskelmasse, fettfordeling, produksjon av røde blodlegemer og mannlig fruktbarhet. Kvinner produserer også testosteron, men vanligvis i mindre mengder. Ved å bruke testosterontabletter som fungerer som.

For å øke testosteron i kroppen

Man kan til en viss grad hjelpe kroppen med å øke produksjonen av testosteron slik at noen av plagene kan reduseres.