Testosterontilskud til mænd – Naturligt og uden recept

Emnet omkring naturligt testosterontilskud til mænd er blevet meget populært indenfor de seneste par år og har vist sig at kunne mindske den negative effekt af lave testosteronniveauer. Maxulin® er et populært kosttilskud som indeholder Testofen® og kun naturlige ingredienser, som kan bidrage til at få det bedste ud af hver mand. Det har vist sig, at dagligt regelmæssigt indtag kan frigøre mere testosteron i blodet.

maxulin tillskottbetyg och rating

9 ud af 10 anbefaler dette populære kosttilskud – gør som mange andre og prøv med!

FÅ 50% RABAT HER

Du går vel ikke glip af tilbuddet?

Lige nu til halv pris!

Kun SEK 174kr (normal pris 348kr) for 6 ugers forbrug

  • Ny styrke og energi
  • Forbedret muskelstyrke
  • Mere lyst
  • Uden recept
  • Løbende forsendelse direkte hjem til
  • Ingen binding/opsigelsesperiode
  • 14 dages returret

Læs mere om Maxulin – Godt studie om påvirkning

Hele 9 ud af 10 anbefaler tilskuddet!
9 av 10 rekommenderar korttillskott

Du kan også læse mere om alle studier omkring mandlig libido, træningseffekt, aldersrelaterede besvær og testofen, samt hvad andre, der har prøvet det, synes. Blandt andet beskriver den tidligere atlet, Robert Kronberg, som er en af Sveriges bedste hækkeløbere på 110 meter, at han får ”det ekstra kick” som er nødvendigt, eller 60-årige Tor Christensen, som skriver ” Så holder jeg min krop stærk”.

testosteron tillskott

Testosterontilskud til mænd og dets fordele

Når du læser om såkaldte testosterontilskud, så handler det oftest om kosttilskud med naturligt indhold. Eksempelvis er Maxulin et specielt kosttilskud som anvendes, for at øge testosteronniveauerne hos mænd på en naturlig måde med vitaminer, naturligt forekommende elementer og planteekstrakter. Naturligvis findes der også syntetiske tilskud, men her taler vi kun om dem med naturligt indhold! Kosttilskuddet findes som tabletter og kapsler og det mest populære er Maxulin, som tidligere gik under navnet Testomax.

Så hvorfor skal man tage disse supplementer? Jo, der er flere grunde til, hvorfor man skal gøre det:

  • Testosteronet har en direkte effekt på muskelmasse, styrke, energi, libido og evne, samt forbrænding.
  • Hormonniveauerne hos mænd er i dag lavere end nogensinde, delvis på grund af dårlig livsstil.
  • Testosterontilskud der består af naturlige næringsstoffer, kan bidrage til øget testosteronniveauer i kroppen.
  • Flere studier bekræfter forskningen, du kan læse mere om studierne her.
  • Kan ”forsinke” den mandlige overgangsalder.

zink och bockhornsklöver

1. Øget styrkemuskelmassa och styrka

Testosteron er det vigtigste hormon og er ansvarligt for at øge kroppens muskelstyrke. Muskelstyrke er en vigtig faktor indenfor mange idrætsgrene heriblandt sprintere, fodboldspillere, skiløbere, vægtløftere og hockeyspillere. Ved at kombinere testosterontilskuddet, regelmæssig træning og en sund kost kan du maksimere opbyggelsen af din muskelstyrke.


2. Bekæmp depressiondepression

Hvis du har kæmpet med depression, kan det være på grund af lave testosteronniveauer. Forskere har fundet ud af, at mænd der lider af depression ofte har utilstrækkelige testosteronniveauer. Det er også rapporteret at give forbedret humør og forbedre andre symptomer på depression efter at mænd afslutter deres testosteronbehandlinger hos læger.


3. Mindsket fedtprocent

Testosteron er ikke kun effektivt til at bygge muskelmasse, men også for at forbrænde fedt. Sammenlignet med det kvindelige kønshormon østrogen, som har den modsatte effekt på kroppen. Østrogen opfordrer kroppen til at lagre fedt mens testosteron stimulerer kroppen til at forbrænde fedt. Dette er den primære årsag til at sunde kvinder med normal vægt har en meget højere procent kropsfedt end raske mænd med normal vægt.


4. Bedre energienergi

Forbindelsen mellem testosteron og energi er vist i mange studier. Testosteron motiverer mænd til at opnå og oprette social status og nå fremgang, med mere energi kan du gøre det mere enkelt.


5. Øget libidolibido

Testosteron er til dels ansvarlig for sexlyst hos mænd. Flere studier viser, at højere niveauer af dette øger libido og sexlysten hos mænd og kvinder. Dette hjælper med at modvirke de negative effekter af overdreven stress, hvilket ofte er et resultat af lav libido.

testeron

Normale og naturlige ingredienser i kosttilskuddet

Bukkehorn:

Bukkehorn er en populær urt, som siges at give flere fordele til sundhed. Det stammer fra Nordafrika og Indien, men dyrkes ny i hele verden til både mad og medicin, da urten siges at kunne behandle en række sundhedsproblemer. Forskning tyder på, at bukkehorn kan mindske enzymer, som omvender testosteron til østrogen. Det vises i et studie fra 2010, hvor 49 mænd fik enten 500 mg af bukkehorn eller placebo. Forskerne konkluderede, at dem der tog bukkehorn, oplevede øget fedtforbrænding og styrke.


D-Vitamin

D vitamin er et fedtopløseligt vitamin, som produceres i huden når den udsættes for sollys. Den aktive del af D vitamin arbejder som et hormon i kroppen. I dag udsættes en stor del af den skandinaviske befolkning meget lidt for sollys, især pga. den mørke vinterperiode, hvilket resulterer i lave eller mangelfulde niveauer af D vitamin. Når du øger D vitaminniveauerne i kroppen kan du også øge testosteronet og forbedre andre sundhedsmangler.


Zink

Et andet naturligt næringsstof som opnås fra lignende kilder, zink, kobles også til testosteronniveauer. Zink er et essentielt mineral, som anvendes i over 100 enzymreaktioner i kroppen. Zink er især effektivt for dem med lavt sædantal og lav testosteron.


B-vitaminer

Alle B vitamin-komplekser (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 og B12) spiller hver en rolle i reguleringen af det mandlige hormon i kroppen. Vi får ikke altid tilstrækkelige B vitaminer fra vores kost, så det er vigtigt at få igennem f.eks. kosttilskud. Visse B vitaminer er lettere at finde i mad og kosttilskud end andre. B6 spiller især en vigtig rolle i bearbejdningen af protein, kulhydrater og fedt, som du spiser. B6 er også involveret i de autonome processer i dit nerve- og immunsystem. B6 hjælper med hukommelse, kognitive funktioner, energiniveauer og produktionen af testosteron.


Magnesium

Magnesium er ansvarligt for over 300 processer i menneskekroppen, inklusive produktionen af testosteron. Mangel på mineraler kan få dig til at føle dig magtesløs. Bare få af de mange symptomer på magnesium-mangel inkluderer hormonel uligevægt, skrøbelige ben, hjerte-kar-problemer, angst og søvnproblemer. Dette er et af de vigtigste stoffer du bør indtage.


Tribulus terrestris

Selv tribulus terrestris, som også kaldes tribulus, er en urt, der er blevet anvendt i århundrede i urtemedicin. Nuværende forskning viser, at der kan ses en vis forbedret libido og øgede testosteronniveauer ved brug. Et 90-dagsstudie hos mænd med erektil dysfunktion viste, at tribulus terrestris forbedrede libido og testosteron med 16%.


D-asparaginsyre

Asparaginsyre er en naturlig aminosyre, som hjælper kroppen med at producere tilstrækkelige mængder af essentielle aminosyrer. Alle aminosyrer der anvendes af mænd, bidrager til proteinsyntesen og er derfor væsentlig for muskelvækst og testosteronniveauer i kroppen. De fleste testosterontilskud indeholder D-asparaginsyre, som oftest vises som ”DAA” eller ”D-Asp”.


Ginseng

Dette ekstrakt, som stammer fra ginseng, er en naturlig måde for mænd med lave testosteronniveauer at øge dem på. Ginseng kan forbedre fysisk præstation sammen med fysisk aktivitet, men ginsengroden er også god for hjernen og dit seksuelle liv. Ginseng ekstrakt er en ingrediens, som findes i de fleste produkter eller lægemidler, som sigter at forbedre seksuel funktion. Studier har blandt andet vist, at ginseng hjælper med at øge produktionen af testosteron i kroppen.

köpa testosteron tillskott apoteket

Brugen af testosterontilskuddet

Testosterontilskud og tabletter bør ikke bare erstatte den normale kost. Tilskud er populære blandt professionelle atleter, men også hos mænd i det hele taget. Det anbefales at anvende et kosttilskud i mindst en måned for at opnå optimal effekt og sammen med andre livsforandringer såsom en god kost og motion, for at maksimere deres effekt. For at få bedste effekt ud af tilskuddene anbefales det at du følger disse retningslinjer:

1) Motioner
2) Spis en sund og varieret kost
3) Få tilstrækkeligt med søvn


Fysisk træning og motion

Motion er en af de mest effektive måder at forhindre mange livstilsrelaterede sygdomme. Det er også vigtigt for at kunne øge testosteronet. Høj intensitet intervaltræning (HIIT) kan også være meget effektiv, selvom alle former for træning virker i en vis grad. Koffein og kreatin som kosttilskud kan yderligere øge dine niveauer i kombination med et træningsprogram.


Kost

Det du spiser, har en stor indvirkning på testosteron og andre hormonniveauer. Derfor må du være klar over dit langsigtede kalorieindtag og strategi. Kulhydrater spiller også en rolle, forskning viser, at kulhydrater kan hjælpe med at optimere testosteronniveauer under styrketræning og at dette er vigtigt for at holde et godt energiniveau. Men forskning viser også, at sunde fedtstoffer er meget fordelagtige for testosteron og sundhed. En kost baseret på naturlige produkter er bedst, med en sund balance mellem fedt, protein og kulhydrater kan du optimere både hormonniveauer og få en bedre sundhed på lang sigt.


Mindre stress

Forskning viser flere ulemper ved langvarig stress, hvilket kan øge niveauerne af hormonet cortisol. For meget cortisol kan hurtigt formindske testosteronet i kroppen, det er lige før når det ene stiger, falder det andet. Stress og høj cortisol kan øge appetitten, hvilket leder til vægtøgning og lagring af skadeligt kropsfedt, især om maven hos mænd. For både optimal sundhed og hormonniveauer, bør du forsøge at mindske stress i din hverdag.

Tilskud, testobooster og testosterontabletter som Testo Ultra

Der findes meget der tyder på, at A, B, C og E vitaminer spiller en rolle i dine kønshormoner og testosteronniveauer, selvom dette kræver mere forskning. Af alle vitaminer og mineraler der er forskning omkring, viser testosteron at D-vitamin og zinktilskud er bedst. At købe testosterontabletter lovligt i Sverige med naturligt indhold eller en testobooster – ”et boost for dit testosteron” såsom Testo Ultra, der er lavet med det krav, at du får de vigtigste vitaminer og mineraler, i sammenfølge med en god kost og motion, kan maksimere din effekt.


Søvn

Søvn er vigtigt for dit helbred, ligesom kost og motion, og det kan også have større effekt på testosteronniveauerne. Den ideelle ”søvnperiode” varierer fra person til person, men et studie viste at selv 5 timers søvn per nat kan føre til lavere testosteron. Men testosteronniveauer stiger med i gennemsnit 15% for hver yderligere times søvn du får! Forskning viser, at omkring 7-10 timers søvn per nat er bedst for sundhed og testosteron på lang sigt.

testosteron

Starten på testosteronmangel efter 30-års alderen

Der findes en lang list over ting der bliver bedre med tiden, men at blive ældre er ikke altid sjovt. Når det gælder kroppen og alderen, begynder du med at se nogle få unådige forandringer både i styrke og muskelmasse, når du passerer 30-års alderen. Årsagen er blandt andet faldende testosteron, eller til og med testosteronmangel i nogen tilfælde.

Faktum er, at når du fylder 30 år begynder de fleste at opleve et gradvis fald i testosteronniveauer. Testosterontilskud er en sammensætning af forskellige kosttilskud, som indeholder naturlige stoffer til en naturlig stigning af testosteron, eller for at hjælpe kroppen med at maksimere produktionen.


Øg testosteron naturligt med Maxulin (tidligere kaldt Testomax)

At prøve naturlige kosttilskud kan være med til at bidrage til en stærkere og mere energisk krop, uanset hvilken fysisk form du er i. Vi ser flere mennesker vælger e-handel ved køb af kosttilskud og vi har på denne side tidligere også talt om kosttilskuddet Maxulin (der tidligere hed Testomax), hvilket du kan købe uden recept og desuden kan prøve for halv pris.

Indkøb af tilskuddet er de seneste par år er blevet meget populært i Sverige. Mennesker er mere vidende om deres helbred og vil forbedre livskvaliteten ved hjælp af naturlige tabletter og pulver. I dag kan hvem som helst nemt bestille produkter over internettet og få dem leveret, uanset om du vil øge testosteron naturligt, bygge muskler eller vægt, så sundere livsstile bliver pludseligt meget lettere!

testosterontillskott

maxulin tillskottbetyg och rating

9 ud af 10 anbefaler dette populære kosttilskud – gør som mange andre og prøv med!

FÅ 50% RABAT HER

Du går vel ikke glip af tilbuddet?

Lige nu til halv pris!

Kun SEK 174kr (normal pris 348kr) for 6 ugers forbrug

  • Ny styrke og energi
  • Forbedret muskelstyrke
  • Mere lyst
  • Uden recept
  • Løbende forsendelse direkte hjem til
  • Ingen binding/opsigelsesperiode
  • 14 dages returret

Læs mere om Maxulin – Godt studie om påvirkning

 

Konklusion om testosterontilskud til mænd

Naturlige testosterontilskud fungerer bedst sammen med kost og motion. Det vigtigste du bør gøre når du anvender kosttilskuddet, er at undersøge før du bestiller. Der findes både receptbelagte mediciner, såsom rent testosteron, men disse bør undviges medmindre du har fået konstitueret alvorlig testosteronmangel af din læge.

Et mere sikkert alternativ er at prøve et naturligt kosttilskud (info), dvs. et tilskud som kun har naturligt indhold og som desuden er uden recept. Find eventuelle mangler i din kost, lav dine mål og identificér derefter det kosttilskud du mangler. Ved at læse anmeldelser på websider som denne og visse personlige udtalelser, kommer du til at kunne vælge bedst selv. Der er ingen grund til at vente med at komme i gang, vi har nu givet dig de ressourcer der kræves for at gøre det muligt!