D-vitamin

D-vitamin er normalt forbundet med at opretholde knoglesundhed og hjælpe kroppen med at absorbere mineraler såsom calcium og magnesium. 2.3, men nyere undersøgelser har imidlertid vist, at denne biomarkør også regulerer cellevækst og immunsystemet samtidig neuromuskulær og hjerte-kar-sundhed. 4,5,6 Optimale niveauer af dette overset vitamin er også afgørende for atleter, da D-vitamin stimulerer muskelvækst, øger …

D-vitamin Læs mere »

Zink

Da zink findes i mange fødevarer, får de fleste mennesker nok zink i deres diæt til at opretholde grundlæggende sundhedsydelser. Fra et fitness-perspektiv bliver zink vigtigere, fordi det ser ud til at spille en central rolle i visse typer proteinsyntese. Som sådan skal enhver, der prøver at opnå maksimal egnethed, i det mindste overveje dette …

Zink Læs mere »

Magnesium

Magnesium er et mineral, der er essentielt for hvert organ i kroppen, især hjertet, musklerne og nyrerne. Mens magnesium findes i mange fødevarer, bemærker University of Maryland Medical Center, at de fleste amerikanere mangler tilstrækkelige mængder magnesium i deres diæt. Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2011 i “Biologisk sporstofferundersøgelse”, kan magnesium muligvis spille …

Magnesium Læs mere »

Norvital

Norvital er et af Skandinaviens førende virksomheder inden for udvikling og salg af kosttilskud og etableret på markedet i 1998. Norvitals vision er at bidrage til en sundere livsstil. Kosttilskud alene kan ikke erstatte en varieret diæt og en sund livsstil, men kan hjælpe med at sikre et dagligt indtag af vitaminer, antioxidanter og essentielle …

Norvital Læs mere »

Hvordan testosteronniveauer påvirker muskelvækst og fedttab

Hvis du spørger den gennemsnitlige træner, hvilken fysisk faktor der mest påvirker muskelvækst og fedttab, vil de sandsynligvis svare til “testosteronniveauer.” Og de har ret! Testosteron er virkelig en primær hormonel drivkraft for muskelvækst. Forskning har vist, at anabole steroider, som drastisk hæver testosteronniveauet, givet selv af unge, raske mænd, kan forårsage muskelvækst og fedttab …

Hvordan testosteronniveauer påvirker muskelvækst og fedttab Læs mere »

VitaePro

VitaePro indeholder nu Boswellia serrata, som hjælper med at holde leddene smertefri. Et Cochran-studie * 2014 undersøgte 33 planter, som traditionelt er blevet brugt til ledsmerter og konkluderede, at Boswellia serrata havde den bedste effekt! Som et af Nordens mest solgte tilskud har VitaePro flere tusinde tilfredse brugere. Hele 85% oplever en positiv effekt på …

VitaePro Læs mere »

Kontroller testosteronniveauet

Testosteron-niveauer: Hvornår skal jeg tjekke dem? Hvis du har kontrolleret dine testosteronniveauer midt på dagen, er det meget mere sandsynligt, at du har lave testosteronniveauer, da testosteronniveauet falder naturligt, når dagen går. Derfor kan dine resultater være skæve. “Vi forsøger at trække blod så tidligt som muligt om morgenen (mellem 8 og 8:30), fordi det …

Kontroller testosteronniveauet Læs mere »

Hvad er testosteron?

Testosteron er et mandligt kønshormon, nødvendigt for seksuel og reproduktiv udvikling. Testosteron produceres hovedsageligt i testiklerne og er ansvarlig for udviklingen af ​​mandlige kønsorganer før fødslen. Her er dog ting: testosteron er lige så vigtigt hele livet! Hvis du er mand, skal du tænke tilbage til dine tidlige teenagere, da du var igennem puberteten. I …

Hvad er testosteron? Læs mere »