Mænds sundhedsrisici

Flere fødes drenge end piger hvert år i USA. Men al bly i sundhedsvæsenet begynder at forsvinde med den første beskidte ble.

Fra spædbarn til alderdom er kvinder simpelthen sundere end mænd. Af de 15 største dødsårsager fører mænd kvinder i dem alle undtagen Alzheimers sygdom, som mange mænd ikke lever længe nok til at udvikle sig. Selv hvis kønsforskellen er lukket, dør mænd stadig fem år tidligere end deres koner i gennemsnit. Læs mere her for mænds helbred.

Mænd går til lægen mindre end kvinder, og det er mere sandsynligt, at de har en alvorlig tilstand, når de går, viser forskning. “Så længe de arbejder og føler sig produktive, overvejer de fleste mænd ikke risikoen for deres helbred,” siger Porche. Men selv hvis du føler dig sund, kan en lille planlægning hjælpe dig med at forblive på den måde. De bedste trusler mod menneskers sundhed er ikke hemmeligheder: de er kendte, almindelige og ofte forebyggelige. WebMD konsulterede eksperterne for at give dig denne liste over de bedste sundhedsmæssige trusler mod mænd, og hvordan man undgår dem.

man och mänKardiovaskulær sygdom: Den førende menneskelige sundhedskanal

De kalder det åreforkalkning, hvilket betyder “hærding af arterierne.” Men det kan lige så let være fra latin for “en mands værste fjende.”

”Hjertesygdomme og slagtilfælde er den første og anden førende dødsårsag på verdensplan, både hos mænd og kvinder,” sagde Darwin Labarthe, MD, MPH, PhD, leder af CDC’s afdeling for hjertesygdom og slagtilfælde. “Det er et enormt globalt folkesundhedsproblem, og i USA har vi nogle af de højeste priser.”

Ved hjerte-kar-sygdomme blokerer kolesterolplader gradvist arterierne i hjertet og hjernen. Hvis en plak bliver ustabil, dannes en blodprop, der blokerer arterien og forårsager et hjerteanfald eller slagtilfælde.

En ud af fem mænd og kvinder vil dø af hjerte-kar-sygdom, ifølge Labarthe. Af uklare grunde udvikler mænds arterier imidlertid åreforkalkning tidligere end kvinder. ”Mænds gennemsnitsalder for død af hjerte-kar-sygdomme er under 65 år,” siger han; seks år senere. En af de bedste måder at få dette til er gennem kost og motion, noget enhver kan gøre!

Teenagere

Selv i ungdomsårene ser pigers arterier sundere ud end drenge. Eksperter mener, at kvindernes naturligt højere niveauer af godt kolesterol (HDL) delvis er ansvarlige. Mænd er nødt til at arbejde hårdere for at reducere risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde:

  • Kontroller dit kolesterol fra 25-årsalderen og hvert femte år.
  • Kontroller dit blodtryk og kolesterol, hvis de er høje.
  • Stop med at ryge.
  • Forøg dit fysiske aktivitetsniveau til 30 minutter om dagen, de fleste ugedage.
  • Spis mere frugt og grøntsager og mindre mættet eller transfedt.

”Den siger, at ‘børn skal kende deres bedsteforældre,” siger Labarthe. Men et stort antal af disse hændelser kan forhindres. ”

Lungekræft: Stadig en sundhedstrussel for mænd

Lungekræft er en frygtelig sygdom: grim, aggressiv og næsten altid metastatisk. Lungekræft spreder sig tidligt, normalt før den bliver stor nok til at forårsage symptomer eller endda dukke op på et røntgenbillede. Når det findes, er lungekræft ofte avanceret og vanskelig at helbrede. Mindre end halvdelen af ​​mændene lever et år senere.

Så … ryger du stadig?

Tobaksrøg forårsager 90% af alle lungekræft. På grund af faldende rygepriser i USA dør færre mænd end nogensinde af lungekræft. Men lungekræft er stadig den førende kræftmorder hos mænd: mere end nok til at fylde Superdome hvert år.

Der er ingen effektiv screeningstest for lungekræft, selvom en stor undersøgelse er i gang for at undersøge, om CT-scanninger i brystet hos mennesker med høj risiko kan fange kræft tidligt nok til at forbedre overlevelsen.

At holde op med at ryge i alle aldre reducerer risikoen for lungekræft. Få forebyggende foranstaltninger er lige så effektive – eller lige så udfordrende – som at holde op med at ryge. Men der er nye værktøjer, der hjælper mænd med at stoppe. Din læge kan fortælle dig mere.

Prostatakræft: En førende kræft for mænd

Dette er et helbredsproblem, som mænd kan hævde – når alt kommer til alt, kvinder har ikke en prostata. En valnødstørrelse kirtel bag penis, der udskiller væsker, der er vigtige for ejakulation, prostata er tilbøjelig til problemer, når mænd bliver ældre.

Prostatakræft er den mest almindelige kræft hos andre mænd end hudkræft. Næsten 200.000 mænd vil udvikle prostatacancer i år i USA

Men mens en ud af seks mænd får diagnosen prostatacancer i løbet af hans levetid, vil kun en ud af 35 dø af den. “Mange prostatacancer er langsomt voksende og spredes usandsynligt, mens andre er aggressive,” sagde Djenaba Joseph, MD, medicinsk officer for kræftforebyggelse ved CDC. “Problemet er, at vi ikke har effektive test for at identificere, hvilke kræftformer der er mere farlige.”

Depression og selvmord: Mænd er i fare

Depression er ikke kun et dårligt humør, en grov note eller blues. Det er en følelsesmæssig lidelse, der påvirker hele din krop og din generelle sundhed.

Faktisk beviser depression sindets kropsforbindelse. Hjernekemikalier og stresshormoner er ude af balance. Søvn, appetit og energiniveauet forstyrres. Forskning antyder endda, at mænd med depression er mere tilbøjelige til at udvikle hjertesygdomme.

Eksperter troede tidligere, at depression påvirkede langt flere kvinder end mænd. Men det kan kun være mænds tendens til at skjule deprimerede følelser eller udtrykke dem på andre måder end kvinder.

Diabetes: Den tavse sundhedskanal for mænd

Diabetes begynder normalt roligt uden symptomer. I løbet af året kryber blodsukkerniveauet højere, og til sidst spildes det i urinen. Den resulterende hyppige vandladning og tørst er, hvad der i sidste ende fører mange mænd til lægen.

Diabetes ‘højt sukker er alt andet end sød. Overskydende glukose fungerer som en langsom toksin på blodkarene og nerverne i kroppen. Hjerteanfald, slagtilfælde, blindhed, nyresvigt og amputationer er tusindvis af mænds undergang.

Drenge født i 2000 har en bekymrende en-til-tre-chance for at udvikle diabetes i løbet af deres levetid. Fedme og fedme vil sandsynligvis føde diabetesepidemien. “Kombinationen af ​​diabetes og fedme kan udrydde nogle af de reducerede risici for hjertesygdomme, vi har haft i de seneste årtier,” advarer Labarthe. Træning kombineret med en sund kost kan forhindre type 2-diabetes. Moderat vægttab – for dem, der er overvægtige – og 30 minutter om dagen med fysisk aktivitet reducerede risikoen for diabetes med mere end 50% hos mænd med høj risiko i en større undersøgelse.

Erektil dysfunktion af testosteronmangel

Erektil dysfunktion er muligvis ikke livstruende, men det er stadig et signal om et vigtigt helbredsproblem. To tredjedele af mænd over 70 år og op til 39% af 40-årige mænd har problemer med erektil dysfunktion. Mænd med ED rapporterer mindre livsglæde og er mere tilbøjelige til at være deprimerede. Dette kan være et symptom på testosteronmangel, men kan også være forårsaget af andre ting.

Lavt testosterontilskud og tabletter

Når de fleste mennesker hører til lavt testosteron, er der ofte et lavt sexlyst eller mangel på energi. Selvom en dukkert i testosteronniveauet kan forårsage disse virkninger, er de ikke de eneste symptomer og bør ikke ignoreres. Så før du henvender dig til det “lave T” -tilskud, som du så i en magasinannonce eller i en sen tv-reklame, er det vigtigt, at du først har en samtale med din læge. At komme til bunden af ​​og behandle lave testosteronniveauer er en meningsfuld samtale med en erfaren læge. Læs mere om testosterontilskud her.

Testosteron er det vigtige mandlige kønshormon, der er ansvarlig for at regulere knogle- og muskelmasse, fedtfordeling, produktion af røde blodlegemer og mandlig fertilitet. Kvinder producerer også testosteron, men som regel i mindre mængder. Ved at bruge testosteron tabletter, der fungerer som.

At øge testosteron i kroppen

Man kan til en vis grad hjælpe kroppen med at øge produktionen af ​​testosteron, så nogle af lidelserne kan reduceres.